Najťažšia otázka pre smútiacich

Samozrejme, normálna odpoveď je: „Dobre.“ Je to štandardná súčasť pozdravu. Počuli ste ho už tisíckrát.

„Ahoj. Ako sa máš?“

„Dobre. Ty sa máš ako?“

Ale najľahšia otázka sa stáva najťažšou, keď ste v procese smútku za milovanou osobou, ktorá zomrela.

Keď vám nie je dobre

Aj keď by ste najradšej dali krátku a jednoduchú odpoveď, ako napríklad „dobre,“ jednoducho to nemôžete urobiť, keď ste nedávno stratili niekoho blízkeho. Odpoveď „v poriadku“ by bola ako zrada voči tomu, kto vám chýba. A ani to nie je pravda. Určite nie ste v poriadku.

Na druhej strane, ak odpoviete pravdivo a poviete „nie veľmi dobre,“ budete zraniteľní pri vysvetľovaní svojich pocitov a druhá osoba sa môže cítiť trápne, že sa pýta. Potenciálne to môže viesť k novému prívalu smútku a bolesti srdca, ktoré — úprimne povedané — môžu byť vyčerpávajúce znova prežívať.

Chcete vedieť, ako sa majú smútiaci ľudia? Hrozne, presne tak. Veľmi im chýba ich milovaná osoba. Sú nesmierne smutní.

To, samozrejme, nie je všetko, čo cítia. Viem to, pretože som to zažil. My, ktorí sme stratili milovanú osobu, prežívame chvíle pokoja, dokonca radosti, ale viac chvíle smútku. Trpíme, ale zároveň sa učíme. Smútime, a predsa sa radujeme. Smútime a občas sa smejeme. Ale väčšinu času sme smutní.

Zasiahne nás to naozaj silno, keď to nečakáme. Malé míny, na ktoré šliapeme, plné spomienok. Takže ak nás náhodou zastihnete v takej chvíli a spýtate sa: „Ako sa máš?“ možno sa vám nebude páčiť, čo budete počuť a vidieť.

Boh je s nami

Ale vedzte, že Boh je s nami. Aj v smútku je požehnanie. Ježiš povedal: „Blahoslavení žalostiaci, lebo oni potešenia dôjdu.“ K žiaľu však patrí hlboký smútok, slzy a bolesť. V živote človeka, ktorý stratil milovanú osobu, bude vždy existovať prázdne miesto.

Biblia hovorí, že je „čas plakať i čas smiať sa; čas horekovať i čas radovať sa… čas roztrhať i čas zošívať, čas mlčať i čas hovoriť“ (Kaz 3:4, 7). Po Štefanovej mučeníckej smrti prišli niektorí zbožní ľudia a s hlasným plačom Štefana pochovali (pozrite Sk 8:2). Keď zomrie milovaná osoba, býva veľa plaču, najmä ak to bolo nečakané. Nikdy sa s tým „nevyrovnáte“.

Keď je človek súčasťou vášho života, ako bol náš syn Christopher pre mňa a moju manželku 33 rokov, nemôžete ho len tak vyškrtnúť zo scenára a tváriť sa, že život je normálny. Všimnete si tú prázdnu stoličku pri stole. Vidíte niečo, čo by sa mu páčilo, a pripomína vám to, že odišiel. Na chvíľu zabudnete, že nemôžete len tak zdvihnúť telefón a zavolať mu alebo napísať správu. Stále je vašou súčasťou, a predsa je jednoducho preč. Je veľmi ťažké sa s tým vyrovnať.

Čo nehovoriť

Niekedy, keď nevieme, čo povedať, povieme nesprávnu vec. Je lepšie mlčať, ako spôsobiť niekomu väčšiu bolesť alebo nepríjemnosť. Po odchode môjho syna do neba sa našla hŕstka ľudí, ktorí mi povedali niekoľko dosť hlúpych vecí. Som si istý, že ich úmysly boli dobré, ale keď smútite, ste zraniteľní. Pancier je spustený a vy ste citliví na to, čo vám ľudia hovoria. Ľahko sa vám môže stať, že vás niekto zraní, pretože vaše pocity ste ešte nespracovali.

Aby ste niekomu nespôsobili ďalší zármutok, poskytnem vám niekoľko pokynov, čo nehovoriť niekomu, kto práve stratil milovanú osobu:

• Neporovnávajte ich bolesť s vašou vlastnou.

„Viem, ako sa cítiš.“

„Aj moja babička zomrela, takže to chápem.“

• Neponáhľajte sa na koniec procesu smútenia.

„Čoskoro sa z toho dostaneš.“

„Čas zahojí všetky rany.“

• Nesnažte sa vysvetliť Božie konanie.

„Boh vždy vyberá tie najkrajšie kvety ako prvé.“

„Boh ju zrejme potreboval mať blízko seba.“

• Nenahradzujte.

„Buď vďačná, že máš ešte ďalšie deti.“

„Musí byť pre teba útechou, že tvoj druhý starý otec ešte žije.“

• Nebuďte príliš teologický.

„Všetky veci slúžia na dobro; Boh z toho vyvodí dobro.“

„Boh nám nikdy nedáva viac, ako môžeme zvládnuť.“

• Nebuďte fatalistický.

„Zrejme to bol jeho čas odísť.“

„Toto bola očividne Božia vôľa.“

Lepšie veci, ktoré môžete povedať

Niekedy je najlepšie nepovedať vôbec nič, a len byť prítomný. Slzy sú normálnou a správnou reakciou v čase smútku. Je dobré plakať s tými, ktorí prežili stratu.

Rovnaká citlivosť, ktorá spôsobuje rozčúlenie, keď niekto povie niečo zlé, funguje aj opačne. Je pozorná na povzbudzujúce a povznášajúce slová. „Ako zlaté jablká na strieborných podnosoch je slovo povedané v pravý čas“ (Pr 25:11). Vaše slová môžu byť veľmi užitočné a uzdravujúce.

Tu je niekoľko zásad, ktoré treba mať na pamäti, keď niekto smúti za milovanou osobou:

• Zachovajte jednoduchosť.

„Neexistujú slová, ktoré by sa dali povedať.“

„Je mi to tak ľúto.“

„Milujem ťa.“

• Dajte im vedieť, že nie sú sami.

„Dnes na teba myslím.“

„Modlili sme sa za teba a budeme sa modliť aj naďalej.“

• Povedzte im, že tu budete pre nich.

„Ak môžem niečo urobiť, nech je to akokoľvek malé, chcem pomôcť.“

„Ak sa budeš chcieť niekedy porozprávať, či už cez deň alebo v noci, zavolaj mi.“

• Ponúknite nádej.

„Teším sa, že sa s ňou raz opäť stretnem.“

„Je väčšou časťou tvojej budúcnosti ako tvojej minulosti.“

• Nevyhýbajte sa rozhovoru o ich milovanej osobe.

„Bol to taký dobrý manžel a otec.“

„Vždy som obdivovala, aká bola milá, láskavá a odpúšťajúca.“

• Spomínajte.

„Spomínam si na časy, keď sme sa len ona a ja mohli rozprávať o… “

„Nikdy nezabudnem na ten deň, keď na mňa vytiahol ten vtipný žartík… “

Smútiť s tými, ktorí smútia

Ten človek môže chcieť o tom hovoriť, a ak chce, počúvajte ho, nehovorte. Jóbovi radcovia to vedeli hneď na začiatku. Práve keď začali hovoriť, začali sa problémy.

Nechcem vás vystrašiť, aby ste úplne mlčali. Len si uvedomte svoje slová. Poproste Ducha Svätého, aby vám dal svoje slová. Namiesto otázky: „Ako sa máš?“ možno bude lepšie, keď poviete len: „Je mi ľúto tvojej straty a modlím sa za teba.“ Alebo sa usmejte a povedzte: „Mám ťa rád!“

Možno sa obávate, že sa dotyčná osoba rozplače, keď spomeniete jej blízkeho. Ale môže sa stať, že ju to bude mrzieť, ak to neurobíte. Plač nemusí byť nevyhnutne zlý. Môžu to byť aj slzy radosti.

Musíte vedieť, že keď ľudia smútia, „nie sú sami sebou“. Môžu reagovať zvláštnym spôsobom. Aj to je v poriadku.

Prosím, buďte trpezliví k smútiacim ľuďom. Dajte im čas. A nezabudnite sa za nich modliť.